Vertrouwen richting je bevalling
Hypnobirthing
Zwanger zijn en bevallen zijn grote gebeurtenissen. Ze raken je niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel.
Misschien kijk je ernaar uit, misschien zie je er tegenop. Misschien draag je nog spanning mee van een eerdere ervaring, of wil je gewoon goed voorbereid zijn op jóuw manier.
Hypnobirthing
Wat is hypnobirthing?
Door middel van hypnobirthing technieken help ik je om met rust, vertrouwen en innerlijke kracht naar de bevalling toe te leven.
💬 Voor wie is hypnobirthing geschikt?
Voor iedere zwangere die zich bewust wil voorbereiden op de bevalling of je nu je eerste kindje verwacht of al een keer bevallen bent.
Ook als je eerder een heftige ervaring hebt gehad, of juist onzeker bent over wat komen gaat, kan hypnobirthing veel rust geven.
De sessies worden volledig afgestemd op jouw wensen, behoeften en eventuele eerdere ervaringen.
Geen standaardcursus, maar persoonlijke begeleiding met ruimte voor jouw verhaal.
Contact opnemen.
Denk je dat deze therapie bij je past? Neem dan vrijblijvend contact met me op
Je leert o.a.:
Hoe je je lichaam kunt helpen ontspannen tijdens de weeën
Hoe je met ademhaling, focus en visualisatie angst kunt omzetten in vertrouwen
Hoe je partner of begeleider actief kan ondersteunen
Omgaan met pijn, spanning en onverwachte situaties
Hoe je je eigen wensen en grenzen leert kennen en bewaken
Hypnobirthing
Je kunt een vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering ontvangen voor hypnobirhting. Independer geeft uitleg over deze vergoedingen.
Wat mijn cliënten vertellen over de therapieën
Hypnotherapie
“Ik had al jaren last van rijangst en wist eigenlijk niet goed waar ik moest beginnen. Toen ik Karlijn tegenkwam op Instagram, voelde het meteen goed en ik maakte een afspraak.
Vanaf het eerste moment voelde ik me op mijn gemak. Ze is warm, rustig en je merkt dat ze echt luistert.
Inmiddels stap ik weer met vertrouwen in de auto, en dat is echt iets waarvan ik dacht dat het nooit meer zou gebeuren.”
EMDR
“Na een traumatische gebeurtenis merkte ik dat ik belemmerd werd in mijn dagelijkse leven. De EMDR therapie heeft me echt geholpen!
De sessies gaven me zoveel inzicht. Niet op een zware manier, maar juist zacht en veilig. Karlijn stelt de juiste vragen en je voelt gewoon dat ze er voor je is.
Het is moeilijk uit te leggen wat er precies verandert, maar ik voel me rustiger en meer in balans.”
Hypnobirthing
“Voor mijn tweede bevalling wilde ik het anders aanpakken. Bij de eerste had ik veel angst en stress, en ik merkte dat ik daar niet nog eens doorheen wilde. Via via kwam ik bij Karlijn terecht.
De hypnobirthing-sessies waren precies wat ik nodig had. Heel rustig opgebouwd, met fijne oefeningen en ruimte om alles te bespreken. Tijdens de bevalling heb ik echt kunnen terugvallen op wat we hadden geoefend. ik voelde me krachtig en in controle. En dat maakt alle verschil.”
Wil je ontdekken of EMDR, hypnotherapie of hypnobirthing bij je past? Je bent van harte welkom om vrijblijvend contact met me op te nemen.
Kennis maken
Als je belt, appt of mailt, neem ik graag even contact met je op. In een kort (telefonisch) gesprek kijken we of er een goede klik is en of ik iets voor je kan betekenen. We bespreken jouw wensen en verwachtingen. Zo maken we vrijblijvend kennis zonder druk, gewoon persoonlijk en vertrouwd.
Voelt het goed? Dan plannen we een sessie in op een moment dat bij jou past.